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常测高血压就可以预防吗?

2012-03-08      仁爱健康网       我很赞同(  

据估测,我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率仅分别为35%,30%和8—10%。虽然比前几年有所提高,但总体仍处于较低水平。

上海仁爱医院专家认为,有70%的青壮年人群还没有接受高血压管理的意识。然而,与此对应的是高血压带来的危害,每年由其引发的心血管疾病死亡高达233万人,已成为我国致死、致残的最主要原因。

上海仁爱医院专家提出:“随着生活方式的改变,现代人从30岁后就应该有意识地管理自己的血压。普通人一个月自测1—2次,出现头痛、眩晕等高血压危险信号的人最好1周测1次。”特别是有家族遗传史;爱吃高盐高油食物;超重;糖尿病、肾病患者要更加注意。世界卫生组织建议,理想血压应控制在收缩压<120毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱;一旦收缩压≥140毫米汞柱,和(或)舒张压≥90毫米汞柱即为高血压。上海仁爱医院专家建议,每家都最好备一个血压计,如果觉得自己测量不放心,也可以去社区、单位保健室、离家较近的医院请专业人员帮忙。

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