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高血压患者自己测血压不要憋尿

2012-02-15      仁爱健康网       我很赞同(  

无论男女,测血压前,应提前小便,排空膀胱。这主要是因为,膀胱充盈的状态下,往往腹腔压力比较大,膈肌上升,导致胸腔压力增加,造成心脏回血量减少,血压有可能因此下降,测量不准。除憋尿外,其他不宜测量血压的应激状态还包括:吸烟后、受寒、喝咖啡后。

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自测血压值

上海仁爱医院专家提醒,患者在家里自己测血压,最好做到以下几点:选择合适的血压计,并始终使用同一支;测量环境最好安静、温度适当,休息5—10分钟后;整个测量过程不要讲话,不活动肢体;取坐位,手臂上衣物不要过紧,手掌向上平伸,肘部与心脏处于同一水平,上肢胳膊与身躯呈45°角;袖带不宜勒得过紧,否则会导致收缩压过高。

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