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孕妇食用洋快餐需防高血压

2013-04-26      仁爱健康网       我很赞同(  

洋快餐在我国的分店越开越多,很多的人逐渐爱上了这种西式快餐。但有些孕妇却因为洋快餐而得上了高血压,这是为什么?下面来看看专家怎么说?

孕妇使用洋快餐需当心

这些快餐很多都是油炸的食品,过量的食用油脂就有可能导致血压的升高,如果正好处于妊娠期则就很容易导致妊娠高血压。这些食物里含有大量的糖分和脂肪还会导致母体过度肥胖,同时也会刺激消化道,导致孕妇出现消化不良、便秘等症状,怀孕期间孕妇本身就会产生这些困扰,如果过度饮食不健康食品,更会加重症状。建议准妈妈们尽量不要食用油炸的食品,要清淡饮食,注意休息。

合理的饮食应该从怀孕前就开始

准备怀孕前三个月就应该做孕前检查,对身体做一个全面的检测。如果身体偏胖,此时应加强运动、控制饮食,减少体重;反之,则要适当增加营养,适当补充叶酸、复合维生素,多吃鸡蛋、牛奶、水果、绿叶菜,远离环境污染,戒烟戒酒。

为了孕妇和孩子的健康一定要特别注意妊娠期的饮食,预防妊娠高血压。如果您对此还有其他内容需要了解,可以点击下方的在线咨询,或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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