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哪些水果能够辅助治疗高血压

2013-04-19      仁爱健康网       我很赞同(  

高血压患者要想降低血压,单一的吃一些能降血压的药物是远远不够的。还需要吃一些能降血压的水果起辅助治疗作用。那么高血压患者吃什么水果能降低血压呢?一起来看一下吧。

哪些水果能够治疗高血压

哪些水果能够治疗高血压

1、柠檬:

该水果具有很好的保健作用,在日常生活中经常被用来调养身体,根据调查发现柠檬富含维生素C、维生素P,有助于增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,从而预防和治疗高血压等心血管疾病。例如柠檬马蹄汤这种食疗方法,就是用新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5个削皮,放在一起煮汤,每日饮用1次。中老年朋友经常饮用,可以预防高血压的发生。

2、苹果:

苹果是一种十分深受人们喜爱的水果,也是平安幸福的象征,但是不仅如此,苹果还具有很好的降压效果。因为苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功用。经研究证实,对于嗜盐过多的高血压患者,多吃苹果,尤其有益。

3、西瓜:

这是一种营养成分含量很高的水果,并且所含的营养素也很多,达十几种,对高血压有良好的治疗作用。食用方法:取西瓜翠衣9—12g、草决明9g,然后煎汤代茶饮,疗效甚好。同时,西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。但是,西瓜有天然白虎汤之谓,又名寒瓜,体质虚寒者应注意,不宜多食用。

以上为您介绍的柠檬、苹果、西瓜就是能达到降低血压的功效,而且都是一些很常见的水果,您可以多吃一些。如果您对此还有其他内容需要了解,可以点击下方的在线咨询,或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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