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女性高血压是否和经期有关

2013-04-11      仁爱健康网       我很赞同(  

女性年龄到达一定程度,就会出现停经,这是正常生理现象。人们发现,往往是在停经以后血压才会逐渐的升高。因此一些医生会认为绝经后激素的改变在高血压的发病中起了作用,另一些医生认为可能是绝经后体重指数的增加起了关键作用。那么其中究竟原因如何呢?一起和专家来看看吧。

女性高血压是否和经期有关

事实上,绝经后激素的改变能造成体重的增加,同时也使你的血压改变对饮食中的盐更加敏感,这反过来又造成血压的增高,对于部分妇女来说,绝经后激素替代治疗也促进了血压的增高。高血压是危害人类健康的重要疾病,是心血管疾病的独立危险因素,被称为隐形杀手,尽管高血压病的危害比较大,但并不可怕,因为我们有办法控制它,对妇女来说,无论绝经前还是绝经后,要想控制好血压,必须保持健康的生活方式。

女性如何避免高血压

注意减肥,保持理想体重。饮食要健康,尽可能吃全幅面,多食蔬菜和水果,减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量。加强运动锻炼。减少饮食中食盐的摄入量,每天控制在6g以内。

戒烟。限酒,每天饮酒量男性不超过酒精30g/天,女性不超过15g/天,如果没有喝酒的习惯就不要喝酒。

通过这些方面的改变,如果你的血压仍较高,或者合并了糖尿病、冠心病等临床情况,医生可能建议你服用降压药物。如果您对此还有其他内容需要了解,可以点击下方的在线咨询,或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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