对付高血压的食疗偏方 - 上海仁爱医院内科

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对付高血压的食疗偏方

2011-06-24      仁爱健康网       我很赞同(  

对于所有高血压患者而言,自我管理是非常重要的。其中,食疗就是很好的方法。具有降压作用的食物有:芹菜、油菜、生菜、菠菜、黄花菜、木耳、香菇、茭笋、茶叶、绿豆、莲子、荠菜、玉米须、罗布麻、天麻、海带、海蜇、菊花、乌梅、山楂、桑葚、枸杞、大枣、夏枯草、车前草等。

以下是几个食疗偏方:

1.芹菜500克、苦瓜100克,水煎喝汤,每天1—2次。适合高血压初期。

2.菊花10克、生山楂、决明子(打碎)各15克,煎汤代茶饮。适合于高血压伴有高血脂者。

3.菊花、槐花、密蒙花、绿茶各5克。开水冲泡,盖严湿泡5分钟,代茶频饮。适合于轻症高血压,春天服用效果更好。

4.玉米须30克、茶叶3克。开水冲泡,代茶饮,适合于肾炎高血压者。

5.香蕉皮、香蕉蒂各2个,清水200毫升,开锅后文火煎煮5分钟,喝汤每天1次。适合于轻中度高血压患者。

6.羚羊角粉1克 、三七面2克,混匀后每日早晚各半开水送服,降压活血,突然的血压增高者也适用,但有急性出血者要慎用。

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