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高血压患者要如何过冬

2013-02-20      仁爱健康网       我很赞同(  

秋季基本就开始降温,冬天温度更是下降的厉害,本是万物蛰伏之时,却对高血压患者来说是多事之秋,因为冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内,尤其每年的11月到来年的3月,是一年中心脑血管病猝死高峰的月份。所以,提醒高血压病人,一定要警惕病魔偷袭。

冬季血压难控制:高血压患者和心血管医生都有这种感觉,每当严寒来临,降压药好像都变成假的了,原来一片药物血压调整的很好,现在两片也控制不住了,原来只是感觉和经验,没有证据,而近年美国心脏学会的研究人员的一项研究,让我们彻底了解了冬季高血压患者到底发生了什么。研究对44万多名高血压患者进行了为期5年的跟踪调查,患者遍布全美15个城市,北至寒冷的阿拉斯加,南至温暖的波多黎各。研究人员发现,无论地域、种族与性别,冬季血压控制正常者要比夏季低8%。

热胀冷缩、血管收缩:高血压是一种与气象变化密切相关的疾病。基于遗传因素的影响,患者交感神经的反应性比正常人明显升高,具体表现为:平时易紧张、激动,对环境改变不易适应。冬季到来,寒冷刺激会使患者交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,周围血管收缩,导致收缩压及舒张压上升。此外,就血管本身来说,也遵从“热胀冷缩”的原理,夏季炎热血管扩张,冬季寒冷血管收缩。另外,由于冬季人们体重增加、饮食习惯改变和运动过少也可能引起血压增高,同时,冬季饮食中可能摄入更多的盐,也是促使血压升高的原因之一。

心肌梗死、脑卒中集中高发:在气候变化的情况下,血压波动性增大,其主要危险是导致急性并发病,尤其是脑出血、脑梗塞及心肌梗死等增多。打个比方,就像橡皮水管,到了天冷的时候,橡胶就会变脆,如果水压增大,就容易裂开,我们的血管也是如此。每年冬季,尤其是气温骤降时,各医院急诊室里卒中病人便人满为患,心肌梗死病人也明显增加,这一现象在北方地区更明显。尤其是中老年人,血管本身的弹性本身比青年人要差,因此出现脑出血、心肌梗死等意外事件的几率就更高。

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