生活妙招预防高血压 - 上海仁爱医院内科

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生活妙招预防高血压

2013-02-20      仁爱健康网       我很赞同(  

高血压疾病现在不仅仅是中老年人困惑,许多年轻人,也开始被这种疾病所侵害,现在的生活条件是越来越好了,但是,患病的几率确实越来越大了,这与人的生活方式有关,研究表明,肥胖有助于高血压的发生,我们的过度摄入高热量高脂肪的食物,使我们越来越多的疾病,尤其是高血压,这严重影响了我们的生活。那么,在日常生活中,我们该如果来防高血压呢?

高血压保健方式:

1、干老玉米胡子,干胡子头发是刚刚成熟的雌花的细丝状干花柱,玉米须50克煮水喝,可有效治疗。既方便使用又能治疗因高血压引起的头昏头痛。

2、花生壳饮用,通常吃花生时,把剩下的花生壳洗净,加入半杯开水饮用,倒茶,可以降低血压和调节血中胆固醇含量,不仅对高血压患者有影响,也对血脂异常冠心病均有疗效。

3、明矾枕头,取明矾六斤至七斤,捣碎成花生米大小的块粒,装进枕芯中,常用此当枕头,可以使血压降低。

4、芥未煮水洗脚,芥末面取80克放在足浴盆,加半盆水,搅匀煮,放一点,以免烫伤了脚,一些水洗脚。早晚有一天,可以降血压,没有副作用。

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