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夏季腹泻需重视

2011-06-08      仁爱健康网       我很赞同(  

入夏天热,人们往往在饮食上开始放松警惕,雪糕、冷饮以及各种特色小凉菜,都成为不少人解暑降温的食品。另外,还有一些人热衷于夏季夜晚在露天场所吃各种各样的小吃。殊不知,在喝着冰啤,吃着烤肉大呼过瘾的同时,腹泻正伺机找麻烦。

近日来,很多人因为拉肚子的情况到医院就诊,其中大部分人还伴有腹部剧烈疼痛、恶心、呕吐等症状。

夏季是腹泻的高发季。因为夏天引起腹泻的因素有很多。一是有些人特别怕热,往往喜欢食用冷饮、冰糕、冰啤等经过冷藏冷冻的食品或饮品给自身解暑降温。这种情况多数为年轻人。然而经常食用或者饮用特别冰冷的食物或饮品,很容易使胃肠道的血管急剧收缩,防御能力下降,而且还容易刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道痉挛,导致腹泻。二是食用了不洁的食物容易引起腹泻。这也是在夏季腹泻患者中比较常见的一条因素。夏季气温高,食品种类多、保质期短,很容易变质腐败。然而许多人可能在并不知道的情况下就食用了变质的食物,导致细菌腹泻。三是受凉引起的腹泻。夏季特别炎热,许多人都会把空调、风扇作为最好的消暑工具。可是,如果空调的温度过低或被空调、风扇直吹,都很容易诱发腹泻,尤其是体质不好的人,更需要注意。

无论是哪种原因引起的腹泻,都应该找明原因对症治疗,并且一定要在日常生活中多注意一些。魏红说。其实腹泻并不可怕,可怕的是如果不能及时的止泻,饮水量又不够的话,那么极有可能导致脱水。一旦脱水很容易引起肾前性肾功能不全,如果不及时治疗就容易得急性肾功能不全,严重了会有生命危险;中老年人则容易引发心脑血管疾病,还容易血液浓缩、血液粘稠度增加、血栓等等。所以一旦腹泻,一定要做到多喝水、多排尿。可以适当喝些盐水或者喝点稀饭。在饮食卫生上千万要注意。到外面就餐尽量选择比较正规的饭店,卫生条件相对好一些。夏季不要过于劳累,不要熬夜,以免抵抗力下降,加重病情。另外,夏季各种新鲜蔬果很多,在食用的时候一定注意适量,食用前应该彻底清洗干净。尽量少食用生冷食物。还有就是腹泻的时候不要随便拿过止泻药就吃,要找清是什么原因导致的腹泻,看看到底是细菌性的腹泻还是胃肠道痉挛引起的腹泻或者是其他原因引起的腹泻,以便对症治疗。

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