预防腹泻喝益生菌有用吗? - 上海仁爱医院内科

您好,欢迎访问上海仁爱医院内科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
内科健康热线:400-670-3899(免长途)
内科
内科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

内科技术
内科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >内科 > 消化内科 > 腹泻 > 正文

预防腹泻喝益生菌有用吗?

2011-07-06      仁爱健康网       我很赞同(  

人体的肠道是一个巨大的细菌库,里面有数以亿计的细菌,种类超过上千种,其中对人体有益的,被称为有益菌。益生菌包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。在人体肠道里保证较多数量的有益菌群,可以抑制各种有害菌的生长和繁殖,有利于维持身体健康,特别是可以预防抗生素相关腹泻和非感染性腹泻。

益生菌饮料属于功能性饮料,也有相关的注意事项。这类产品必须低温冷藏保存,这是为了最大限度地保持活性益生菌的数量。而且,这种饮料最好在饭后食用,中和胃酸,更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用,所以饭后饮用效果更佳。此外还要尽量避免高温加热,一旦超过60℃,益生菌会进入衰亡阶段,最好从冰箱取出后就立即饮用。

胃酸过多、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者都不宜多喝益生菌饮料。此外,随着年龄的增加,肠内有害菌增多,成年人及老年人都需要补充益生菌。

问:夏季很容易发生腹泻,听说益生菌类饮料有增加肠道免疫力的作用,是真的吗?如果是真的,喝“养乐多”之类的饮料有什么特殊的注意事项吗?

答:夏季腹泻的患者有所增多,这主要是由于人们大量喝水,胃液被稀释,胃内酸度下降,杀菌功能受到影响的缘故。

此时通过进食一些添加了优质益生菌的食品,适当补充一些益生菌,能够让肠道菌群重新达到平衡,对提高免疫力大有帮助。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信