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妇女经期腹泻需要提高警惕

2013-03-29      仁爱健康网       我很赞同(  

许多女性来月经那几天会拉肚子,很多女性放松警惕,以为这是正常的生理现象,但上海仁爱医院专家提醒,在月经期拉肚子并非小事,因为来月经就拉肚子,病因就是气血不足。

经期腹泻的原因是什么?

当经期来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下,气血的使用就是一个此消彼长的过程,某个器官用的多了,其他的器官就会相应地节衣缩食,除非是在你气血充足的前提下,可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作,甚至还有足够的备用气血,可以应对突发性或大支出的事件,比如来月经。

经期拉肚子怎么办?

拒绝冷饮相信很多女性朋友都知道的,女人经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入。专家表示,冷饮会刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。

早睡,不要熬夜专家指出,良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。因此,女性在月经期一定要注意早睡,保证睡眠质量。

多吃红枣、桂圆等补血产品女性经期缺血,需要补血,不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物,也可以多喝点红糖水。

每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖。

以上便是上海仁爱医院专家对女性经期拉肚子应警惕的介绍。希望各位妇女朋友遇到这种情况不要粗心大意,放松了警惕。如果您对腹泻还有其他内容需要了解,也可以点击下方的在线咨询,或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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