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过度紧张易诱发腹泻

2011-06-21      仁爱健康网       我很赞同(  

19日,一位便秘、腹泻久治不愈的应届高考考生来到医院,经检查发现,原来该考生由于高考过度紧张、压力过大而致肠易激综合征。

萍萍是今年的应届考生,高考前一个月左右,她就开始便秘,吃些治便秘的药物后有所好转。没过两天又开始腹泻,不得不吃治疗腹泻的药物,可腹泻好转后,又开始便秘,如此反反复复闹了一个多月。经查萍萍是因为高考压力过大,精神高度紧张引起的“肠易激综合征”。

医生告诉记者,每年都会接诊像萍萍这样的高考考生。引起他们患上肠易激综合征的原因是学习压力大、精神过度紧张加上外界一些精神刺激,致使体内植物神经功能紊乱,胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,出现便秘或腹泻等消化不良症状。而治疗肠易激综合征只能靠自身调理,因此防病于未然很重要。为此,给出三点建议:一是保持乐观、积极的生活态度和稳定的情绪,比如考生可以在闲暇时间里多听听音乐,多参加体育锻炼。二是少食生冷刺激性食品,对于海鲜、豆类、碳酸饮料等容易引起胃肠道疾病或容易使胃肠道积气的食品尽量不食。三是常补充肠道正常有益菌,如喝酸奶,在医生指导下补充双歧杆菌和乳酸菌等。

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