预防肺肿瘤看生活细节

2011-11-04      仁爱健康网       我很赞同（）　　

近年来，职业性因素如粉尘、石棉尘、厨房油烟污染、室内装修污染等也是诱发肺肿瘤发生的一个很重要的因素。针对诱发肺肿瘤的因素，预防肺肿瘤应从生活细节着手：

1、不吸烟、戒烟;

2、预防职业性肺肿瘤外，增加食物中蔬菜、水果的摄取量，多食含很多的胡萝卜素、叶酸、微量元素硒、维C、维E等食品，可以降低肺肿瘤的发病率;

3、规律的生活、愉快的心情、劳逸结合的生活环境、持之以恒地锻炼身体，都能增加防病抗病的能力;

4、中年以上市民应定期检查身体，当出现刺激性干咳、痰中带血丝等症状时，应及时到医院检查，如家中有人曾患肺肿瘤，其他成员应造成注意，须定期检查。