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老年人如何预防老年性肺炎

2012-06-08      仁爱健康网       我很赞同(  

老年人年龄增大,机体的抵抗力明显下降,多伴有肺气肿等许多慢性呼吸道疾病,导致了抗病和防病能力下降。老年人咽喉部位的反射衰退,在咽口水、吃饭、喝水时,很容易将细菌或分泌物呼吸到肺里,沉积下去发生感染,以及感冒治疗不及时、不彻底等,最终导致肺炎的产生。

老年人如何预防肺炎

老年人如何预防老年性肺炎

预防老年肺炎要从以下几个方面做起:

一、防寒保暖:

实践证明,感冒是冬春之交老年肺炎的重要诱因。由于冬天天气较冷,做好防寒保暖、避免受凉感冒对预防疾病的发生是至关重要的。如患了上呼吸道感染,要及时彻底地进行抗感染治疗,以防发展成肺炎。患慢性病尤其是合并呼吸道疾病的老人,要积极治疗和防患于未然。

二、合理饮食:

如在冬春之交,老年人的日常膳食仍以"温"、"补"为主, 宜吃一些高热量、高蛋白的食品,合理安排一日三餐,做到荤素搭配,色香味俱全,以增加营养,增强抵抗疾病的能力。

三、讲究心理卫生:

临床实践多次证明,许多疾病的发生、发展和恶化,与人的心理状态息息相关。冬季则是自然界阴盛阳衰之季。老年人应该避免忧郁、焦虑、紧张等不良因素的刺激,保持情绪乐观、精神愉快,这不仅是预防老年肺炎必不可少的,而且也是老年人保健养生的灵丹妙药。

四、通风换气:

一般来说,冬春季天气还比较寒冷,人们为了御寒而将门、窗紧闭起来,再加上取暖设施的使用,致使室内的空气干燥、污浊,极易引起老年呼吸道疾病。因此,在控制室内温度同时,应注意保持室内整洁、空气流通和湿度调节。

五、适量运动:

防治老年性肺炎,必要的体育锻炼也是必需的。老人应在力所能及的情况下坚持每天锻炼,这对增强对疾病的抵抗能力是大有裨益的。

上海仁爱医院提醒您:以上信息只作为参考,个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问,可以直接向我们的在线专家免费咨询!

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