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肺心病患者怎样过冬好呢

2011-11-03      仁爱健康网       我很赞同(  

慢性肺源性心脏病的病根在于肺,“恶果”却结在心脏。除了生活起居规律,彻底戒烟酒,保持心情舒畅等基本保健外。肺心病患者如何才能让肺心病患者安度一个漫长而充满危机的严冬呢?我院专家从衣、食、住、行几个方面进行说明:

衣——御寒防感最重要

引起肺心病急性发作的主要因素之一就是感冒,所以预防感冒尤为重要。患者的着衣、盖被均应以保暖为原则。外出及夜间起床小便时更要注意保暖,以避免着凉。

其次,患者还应注意脚的保暖,晚上睡前应用热水洗脚,按摩双脚,促进脚部血液循环。不过,睡时棉被不宜太厚,以3千克左右为宜,避免压迫胸部,影响呼吸,加重气短、胸闷症状;被窝热度亦并非越热越好,若太热,痰液会变黏,不易咳出。

食——食疗保健要做好

肺心病患者要注意少食多餐,选择清淡、营养丰富、易消化吸收的饮食,多食用牛奶、鸡蛋等优质蛋白以补充蛋白质。这样既保证了营养供给,又不致加重胃肠负担,还防止发生便秘。

疾病有寒证热证,饮食也应注意与寒热相应。肺心病缓解期多为肺、脾、肾阳气虚弱的虚寒证候,故宜吃温热饮食,忌生冷咸寒饮食;急性发作期多有痰热之邪,应忌辛温燥热和肥甘厚味之品。

不同的疾病对酸、甜、苦、辣、咸五味有不同的禁忌,如呼吸困难、咳嗽者应忌食辣品;伴心功能不全者宜低盐饮食。

住——家居整洁暖湿宜

安静整洁的环境会让患者心情舒畅,利于疾病的恢复。肺心病患者居住室温最好维持在18~20℃,并且保持一定的湿度,保持室内空气流通,北方早上应打开窗户半小时,南方宜保持开窗,以保证空气新鲜。

应尽量避免在卧室里烧炭或煤。其他如厨房的油烟、屋内的粉尘、新装修的房子及新家具散发的刺激性气味、宠物的脱毛、时令的花粉等刺激性物质,因人而异亦尽量避免。

行——合理锻炼强身体

肺心病患者可根据自己的体质和病情,选择散步、气功、太极拳、广播操等运动量较小的项目,进行适当的锻炼,增强抗病能力。还可选用一种呼吸锻炼方法:缩唇呼气、腹式呼吸锻炼及呼吸肌锻炼。

具体做法为:开始可取仰卧位或半卧位,闭嘴,较慢较深地经鼻吸气,然后缩唇,缓慢呼气,吸气时间和呼气时间之比约为1:2。再逐渐采用坐位、前倾位或立位重复以上步骤。开始练习时早晚各1次,每次15~20分钟,慢慢可逐步增加次数和时间,力求成为患者自己习惯呼吸的形式。

专家说:还应选择进行耐寒训练,比如用冷水洗脸,洗脸后用手擦头和面部,每次5~6分钟,增强上呼吸道的抗寒能力。

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