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多做呼吸操能帮助护理肺气肿

2012-03-19      仁爱健康网       我很赞同(  

肺气肿患者的护理一般都以饮食护理为主,不过如果适当的进行合理的运动,对于肺气肿的护理也是很有帮助的,下面就介绍一下护理肺气肿的呼吸操。

第一节,压腹呼吸。自然站立,两手叉腰,拇指在后,四指在前。

(1)呼气时,主动收腹,两手四指加压于腹部,同时两肘关节向前靠拢,以约束胸部。

(2)吸气时,两肩向后扩胸,以增加肋骨活动幅度。重复两个八拍。

第二节,单举呼吸。自然站立,两手于腹前平屈,手心向上,手指相向。

(1)吸气,一臂经腹、胸上举,翻掌成托掌,臂紧贴头侧,尽量向上。另一臂手心转向下,同时贴体侧下伸,用力下压。

(2)呼气时还原。换另一臂上举,做法同上。重复做四个八拍。

第三节,托天呼吸。自然站立,两手于腹前平屈。

(1)两手向上伸直,手心向上,如托天状。以腰为轴,向左旋腰。共做八次。

(2)向右旋腰,共做八次。

第四节,蹲式呼吸。自由站立,两足并拢。

(1)下蹲时呼气,足跟不离地,同时两手扶住膝关节,肘关节在外。

(2)起立时吸气,同时两手侧平举。共做两个八拍。

第五节,捺腹呼吸。自然站立。

(1)呼气时,两手相叠放于脐部加压,同时两肘向前靠拢,微前屈体作"驼背"状。同时主动收腹。

(2)吸气时,两手侧平举,稍挺胸。重复两个八拍

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