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肺气肿的预防都有什么好的方法?

2011-12-31      仁爱健康网       我很赞同(  

心脏是一个中空的肌性器官,位于胸腔的中部,由一间隔分为左右两个腔室,每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。心房收集入心血液,心室射血出心。心室的进口和出口都有瓣膜,保证血液单向流动。那么肺气肿的预防都有什么好的方法?

1.戒烟

中医学早就认识到,“烟草,用久则肺焦,诸YAO皆无效”,就是说长期抽烟会引起肺部疾病,尔后应用YAO物治疗很难起作用。据临床观察,戒烟后能使肺活量、功能残气量、时间肺活量、最大呼气中期流速均有显著改善。

2.防止感冒

感冒常可引起病情加重,故平日防止感冒十分重要。具体措施为,在气温突变时注意增减衣服,在感冒流行期间,不要到人多的地方去;加强耐寒锻炼,如从夏季开始坚持用凉水洗脸甚至洗澡;可用流感减毒凤苗鼻腔喷吸及用麻疹疫苗等增强人体免疫功能,以减少感染的机会。

3.改善道阻塞

应用化痰、排痰、解痉平喘的YAO物。对老年人宜用对心脏作用较少的YAO物,如嗽必妥、间羟异丁肾上腺素等雾化吸入,每日2次,每次15分钟。

4.防治呼吸道感染

遇到慢性支气管炎急性发作,以青霉素为首选,酌加其他抗生素。

5.氧疗

对肺气肿伴有明显缺氧的患者,可持续低流量吸氧,每日达16小时以上,以缓解缺氧性肺小动脉收缩,减轻心脏负担,改善体质,提高运动耐力。

6.运动锻炼

老年人肺气肿宜进行爬楼梯、太极拳等锻炼。实践证明,凡是长期坚持康复锻炼,肺功能恶化情况会得到延缓,健康状态好转,寿命比不参加锻炼者明显延长。

7.腹式呼吸锻炼

腹式呼吸可增强膈肌、腹肌的活动能力。其方法:取立位,一手放于前胸,一手放于腹部,作腹式呼吸,吸气时尽力挺腹,胸部不动,呼气时腹部内陷,尽量将气呼出。

呼吸需按节律进行,吸与呼时间之比为1:2或1:3。用鼻吸气,用口呼气,呼气时口唇收拢,作吹口哨样,胸向前倾,要求深吸缓呼,不可用力,每分钟呼吸7-8次,每日锻炼2次,每次10-20分钟。

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